ناتالی کوگان همیشه تلاش میکرد تا از هر اشتباه خود راهی برای شادی پیدا کند. و در نهایت، آن شکست ها ، ناتالی را در مسیر یافتن شادی واقعی و همچنین موفقیت مالی قرار داد. کوگان در اتحاد جماهیر شوروی سابق متولد شد. هنگامی که تنها 13 سال داشت، به همراه خانوادهاش به ایالات متحده آمریکا سفر کرد. در آن زمان، آنها فقط 6 چمدان و 600 دلار پول داشتند. به هر حال با آن ضعف مالی، کوگان ساختن اعتقاد خود یعنی، شادی و خوشبختی برابر موفقیت مالی است را شروع کرد.
زمانی که کوگان بزرگ شد، به سختی کار میکرد تا بتواند، امید و آرزوهای خودش را به سمت خوشبختی واقعی رهبری کند. وی میگفت :
من هیچوقت زمانی را صرف استراحت نکرده ام و هیچوقت زمان طولانی را برای لذت بردن از زندگی فوق العاده ای که ساختم، کنار نگذاشته ام.
کوگان این جمله را در کنفرانس جهانی MDRT سیدنی استرالیا در سال 2019 بیان کرد. و همچنین گفت:
آرام باشید و از تک تک لحظات لذت ببرید؛ این حس مانند این است که فقط آرامش می تواند باعث دستیابی بیشتر و بیشتر به موفقیت شود.
از نظر همه ی استانداردها ، کوگان آدم موفقی بود. در 20 سالگی، او یک سرمایه دار پیشرو و موفق بود. و یکی از مقام های بلند پایه شرکت های مک کینزی در منهتن به شمار میرفت. Hudson Ventures به عنوان تنها زنی که با او کار کرده است عضو هیئت مدیره Constant Contact می شود و در آزمایشگاه های پیشرفته مایکروسافت موسوم به Microsoft’s state-of-the-art Future کار کرده است.
در دو دهه متوالی او به طور دیوانه واری به دنبال خوشبختی در سخت کار کردن گشت، اما خوشبختی به سراغ او نیامد. او به بن بست رسید. کوگان گفت:
من به سختی تلاش میکردم. به عنوان یک رهبر، به عنوان یک مادر و به عنوان یک انسان. اما من شکست خوردم و همه تیمم را از دست دادم. یعنی افرادی که به من وابسته بودند. و حالا من نیاز به کمک داشتم.
این موضوع باعث شد تا او دنبال خوشبختی در جاهای دیگری بگردد، نه فقط در ساعات طولانی در دفتر کار ماندن! . به جای کارهای قبلی ناتالی شروع به تحقیق کرد. چیزی که او پیدا کرد خوشبختی، احساس سلامتی و موفقیت بود. اگرچه نیاز بود تا او طرز تفکرش را عوض کند. سه تغییر در طرز تفکرش او را قادر ساخت تا به موفقیت پایدار برسد.
احساس سلامتی و خوشبختی را به عنوان یک دست آورد برای موفقیت خود قرار ندهید.
کوگان می گوید: وقتی ما به دنبال خوشبختی در نتایج کارخود به عنوان یک دست آورد می گردیم، انگار فقط دنبال نتایج بی پایان هستیم. ما خودمان را به شدت خسته می کنیم و احساسات و سلامتی جسمانی خود را قربانی می کنیم در حالی که دیگر چیزها نیز در این راه برای ما بسیار مهم هستند. تحقیقات نشان می دهد که خوشبختی نتیجه موفقیت نیست اما به طور زیادی در آن دخیل است. مردم خوشحال:
- قادرند در محل کار تصمیمات بهتری بگیرند.
- از روابط قوی تر لذت می برند.
- پول و موفقیت بیشتری در زندگیشان بدست می آورند.
خوشحالتر بودن به معنای همیشه مثبت بودن نیست.
ما نمی توانیم انتظار داشته باشیم تا در همه لحظات شاد باشیم. گاهی اوقات زمان هایی در زندگی ، به شدت سخت ، پر از استرس و غم انگیز می گذرد. به جای اینکه وانمود کنیم آنها وجود ندارند یا به افکار دیگر بپردازیم، نیاز داریم تا از همه آن احساسات و زمان ها درس بگیریم، حتی از سخت ترین آنها.
خوشبختی و خوشحالی فقط چیزهایی که شما احساس می کنید نیست، بلکه آن چیزی است که شما انجام می دهید.
در اصل، دوام خوشبختی نتیجه چیزهایی که در اطراف ما اتفاق می افتد، نیست. بلکه یک مهارت است، و شما هر مهارتی را می توانید با تمرین کردن پرورش دهید. شما می توانید مهارت شادی خود را با تمرین های مستمر سپاس گذاری و قدردانی بهبود ببخشید.
کوگان میگوید: قدردانی و سپاسگذاری به ما کمک می کند تا قدردان تمام چیزهای لذت بخشی که هم اکنون در زندگی خود داریم باشیم. با حس قدردانی ما میتوانیم با افکار منفی و احساسات منفی خود مقابله کنیم و شادی بیشتری در تک تک لحظات زندگی خود پیدا کنیم.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.